三种锻炼 增大阴茎无办法

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  • 2013/11/6 来源:医德网-医生资讯搜寻病友论坛
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医德网-医生资讯搜寻摘要:年青的小伙子天天性交几次都不是什么新鲜事,但是面对越来越大的年纪成就,如何让自己的阴茎也年青挺拔呢?那么这就必要平时的锻炼了。

  年青的小伙子天天越患复都不是什么新鲜事,但是面对越来越大的年纪成就,如何让自己的阴茎也年青挺拔呢?那么这就必要平时的锻炼了。

  锻炼办法一

  仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话,一天做个一~二回就可以或许了。要注意不要贪心一口气做过头,用力过度的话会构成肌肉疲劳,变成反效果喔。

  锻炼办法二

  坐在床上,两腿尽量地张开。接着两手向前伸展,以额头碰触床面为偏向将身子向前弯曲。如果每做三~五次为一回合的话,一天做个二~三回就可以或许了。虽然将两腿张开再弯腰,腿间会觉得有点痛,但还是得稍微忍耐一下,因为张腿的举措相当重要。当然刚开端做的时候,额头很难碰到床面;只要有恒心,大概一个月就可以或许做到了。天天做这个举措,一个月后勃起力就能大幅晋升。用腹式肛门呼吸法增长精力和膨胀力!

  在导社会中,有很多男人会遭到工作和人际相干的压力而导致机能力减弱;但是也有一些男人在官场情场两得意。这两者的差异究竟在哪里呢?说穿了重要是交感神经和副交感神经功效切替上的成就。人类在工作的时候,交感神经会分外活跃;而在性交的时候,则是由副交感神经主宰统统。功效切替顺畅的话,不管工作或性爱都能是切节制;反之则在床地间会显得心有馀而力不敷。这种时候最佳的解决办法便是临时将手上的工作抛下,好好放个长假,让身心轻松一下。然而一样平常人哪有这么多假可放呢?所以必需得找个替代的计划才行。

  而藉着入浴──副交感神经生动化时刺激穴道,是最值得推荐的办法。首先,在入浴时在浴室里找个小凳子坐好,抓紧肩膀的力量,然后用淋浴的办法刺激位于头顶的百会穴;接着将全身浸泡在放满水的浴缸里,水温约38~39度阁下,就如许泡差不多十分钟。如斯可以或许有用地让神经批示权的交替加倍顺畅。另外也有促使交感神经与非交感神经切替加倍顺畅的锻办法。这种锻法除了可以或许强化神经体系效能之外,对付增长勃起力、膨胀力甚至性欲都很有用,咱咱咱们称它为“腹式肛门呼吸法”。

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本文来源: http://man.edrhk.com/a/20131106/983586.html
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