五个按摩妙法 助男人强精壮阳

医德网-医生资讯搜寻微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
存眷医德网-医生资讯搜寻官方微信
随时存眷健康

  • 2014/10/29 来源:医德网-医生资讯搜寻论坛
  • 相干内容

医德网-医生资讯搜寻摘要:男搜旆ǚ倍,此中,按摩便是男搜=〉囊种绝寻旆,这里介绍五个按摩办法,男性对峙锻炼可疏通经脉,强精壮阳。

1、鱼际环推

仰卧,用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧,斜着推至会阴部,再从阴囊右侧推回。天天推20—30次,时不时拨动阴囊和阴茎,感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。

2、深搓强肾穴

站立,用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)约1分钟,再反复搓摩尾骨两侧,约2分钟。搓摩的力量可以或许或许大一些,以局部皮肤微红、有温热感为佳。

3、双掌推腹

仰卧,两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部,重复做20次。再分离从两侧的肋弓下缘,向下推摩至大腿根部,重复做20次。然后按顺时针偏向按摩肚脐周围,并渐渐扩大至全体腹部。按摩2—3分钟后,再按逆时针偏向,用同样的办法按摩腹部2—3分钟。

4、搓拿

仰卧,双手掌相对,搓摩1—2分钟,然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精力要会合,搓拿至挺立为宜。


本文来源: http://man.edrhk.com/a/20141029/1002509.html
首页 上一页 1 2 下一页 尾页

任务编辑:骆凤春

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 白叟 快讯

疾病相干资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤

友情链接:新能源汽车价格表网  桥西电化教育网  日红宝理财网  广东省技工学校  启迪教育咨询网  绿化草坪网  中卫生活资讯网  云南固创传媒网  安神养生新闻网  计算机安全知识网